Let’s get Steady
Nu geopend in Houten!
Kom snel langs in onze nieuwe gym!
Community
Samen staan we sterker. Bij ons kom je niet alleen om te trainen, maar ook voor de mensen.
Coaching
Betrokken coaches die je helpen met het leggen van een basis voor een fit en gezond leven.
Transparantie
Wij delen waarom we doen wat we doen, en bouwen graag samen met onze community aan een steady toekomst.
Waar we voor staan
Steady is een gym voor iedereen die wil werken aan duurzame gezondheid, of je nu start met sporten, al jaren traint of ergens daartussenin zit. Wij bieden kleinschalige groepslessen, persoonlijke coaching en trajecten die verder kijken dan alleen trainen.
Check hieronder wat Steady doet, binnen 1 minuut!
Ons aanbod
Wij bieden groepslessen, het unieke Personal 4 concept en het Steady traject. Tijdens een intake vertellen we je hier graag meer over. Heb jij een andere hulpvraag, dan kun je deze altijd bij ons neerleggen.
Groepslessen
We bieden 3 soorten groepslessen, onze groepslessen zijn persoonlijk, gevarieerd en uitdagend op jouw niveau. In groepen van maximaal 10 personen creëren we een veilige sfeer waarin iedereen meedoet op zijn of haar eigen manier.
Lees meer
Personal 4
Een unieke manier van persoonlijk trainen. De sweet spot tussen personal training en een groepsles. Train in een groep van maximaal vier personen aan jouw eigen doelen, onder begeleiding van een coach die precies kijkt naar wat jij nodig hebt.
Lees meer
Steady traject
Een intensief 12-weekstraject voor iedereen die structureel aan gezondheid wil werken, met persoonlijke coaching, groepssessies en training voor een sterke basis in voeding, herstel, planning en mindset.
Lees meerOnze groepslessen
We bieden 3 groepslessen die samen een sterke basis creëren voor jouw fitheid. De programmering van de lessen is zo op elkaar afgestemd, dat jij kan combineren naar jouw wensen en doelen.
De Daily’s vormen onze basis: kracht, conditie, coördinatie en mobiliteit in een slimme weekindeling. Afwisselende trainingsdagen zorgen voor complete ontwikkeling, met vaste benchmarks om je progressie te volgen.
Voor HYROX, gymraces, mudruns en liefhebbers van uitdaging. We trainen in cycli van zes lessen met focus op duurvermogen, interval, kracht-uithouding en efficiënt bewegen onder vermoeidheid. Je leert beter pacen en schakelen.
2×2 lessen per week: Upper en Lower Body. Zesweekse opbouw met grote lifts en gerichte accessory-work voor stabiliteit en blessurepreventie. Een gestructureerd systeem om echt sterker te worden.
Onze werkwijze
Wij bieden kleinschalige groepslessen, persoonlijke coaching en trajecten die verder kijken dan alleen trainen. We geloven in een sterke basis: fysieke fitheid, herstel, mindset, routines én plezier.
1. Plan een gratis intake
We maken kennis, bespreken je doelen en kijken waar je op dit moment staat. We vinden het leuk en belangrijk om je te leren kennen.
2. We bepalen samen wat past
We adviseren welk aanbod het beste aansluit bij jouw wensen en wat jou gaat helpen om je doelen te behalen, op een manier die jou past.
3. Een stok achter de deur
Als je lid bent nodigen we je graag elk half jaar uit voor een coaching gesprek. Hierin bespreken we je voortgang en nieuwe doelen.